Saikne starp pinnēm un psihisko veselību
Āda un psihe pastāvīgi mijiedarbojas. No vienas puses, stress un spēcīgas emocijas var pasliktināt pinnes. No otras puses, pašas pinnes bieži rada emocionālu slogu un pazemina pašapziņu. Tā veidojas apburtais loks, kurā trauksme un ādas nepilnības savstarpēji viena otru pastiprina. Šīs saiknes izpratne ir pirmais solis ceļā uz mierīgāku ādu un mierīgāku ikdienu.
Kā stress pasliktina pinnes
Kad esam saspringti, organisms izdala vairāk hormona kortizola. Tas stimulē tauku dziedzerus ražot vairāk sebuma, bet lieks sebums aizsprosto poras un rada labvēlīgu vidi stresa izraisītām pinnēm. Tāpēc daudzi cilvēki pamana jaunas pinnes tieši pirms eksāmena, termiņa vai citos saspringtos periodos.
| Stresa faktors | Kas notiek ar ādu |
|---|---|
| Paaugstināts kortizols | Pastiprināta sebuma ražošana un poras, kas vairāk pakļautas aizsprostošanai. |
| Iekaisums | Izteiktāks apsārtums un lēnāka esošo pinņu nomierināšanās. |
| Stresa paradumi | Pinņu aiztikšana un spiešana, traucēts miegs un uzturs, kas pasliktina stāvokli. |
Pinnes un pašapziņa
Pinnes nav tikai kosmētisks jautājums. Pētījumi un pieredze rāda, ka tās var pazemināt pašapziņu un pastiprināt trauksmi, īpaši pusaudžiem un jauniešiem. Daži izvairās no sociālām situācijām vai fotogrāfijām, un tas ietekmē noskaņojumu. Svarīgi atcerēties, ka pinnes ir izplatīta un pārejoša parādība, un ar atbilstošu kopšanu āda uzlabojas.
Ja ādas nepilnības jums rada emocionālu slogu, jūs neesat vieni un jums nevajadzētu kautrēties meklēt atbalstu: saruna ar tuvu cilvēku, dermatologu, un nepieciešamības gadījumā arī psihologu, var ļoti palīdzēt.
- Pinnes ietekmē jūsu noskaņojumu, miegu vai ikdienu.
- Jūs izvairāties no sociālām situācijām vai fotogrāfijām ādas dēļ.
- Jūs jūtat pastāvīgu trauksmi vai nomāktību.
- Jūs pamanāt, ka spriedzes brīžos aiztiekat vai savainojat ādu.
Kā pārtraukt stresa un pinņu ciklu
- Regulārs miegs un viegla fiziska aktivitāte
- Maiga attīrīšana divreiz dienā
- Elpošanas vingrinājumi vai īsa meditācija
- Pastāvīga, vienkārša ādas kopšanas rutīna
- Pinņu spiešana un aiztikšana
- Agresīva berzēšana un ādas izžāvēšana
- Miega trūkums un ēdienreižu izlaišana
- Pārāk daudz produktu vienlaikus
Maiga ādas kopšana stresa izraisītu pinņu gadījumā
Saspringtos periodos ādai nepieciešama mierīga un maiga kopšana. Hydrobiotic - Lavanda un Piparmētra ir dabīga intensīva kopšana pinnēm, kas attīra un atsvaidzina ādu, kas pakļauta nepilnībām.
Palīdz attīrīt poras un samazināt netīrumus, kas veicina ādas nepilnības.
Lavanda palīdz nomierināt ādas apsārtumu un kairinājumu.
Piparmētra rada svaiguma un tīrības sajūtu ādai, kas pakļauta taukainumam.
Palīdz līdzsvarot sebumu un atstāj ādu redzami tīrāku un mierīgāku.
Visaptverošai un konsekventai kopšanai varat izmēģināt arī Akne RoutINA™ - dabīgu rutīnu, kas rūpējas par ādu, kas pakļauta pinnēm, no rīta un vakarā.
Akne RoutINA™ - mierīga āda, mierīga ikdiena
Akne RoutINA™ apvieno maigu attīrīšanu un intensīvu kopšanu ādai, kas pakļauta pinnēm, melnpunktiem un taukainumam, vienkāršā ikdienas rutīnā.
Nopirku šo produktu savai meitai, viņa to lietoja pret pinnēm, kas, par laimi, ir ievērojami uzlabojušās, pateicoties šim lieliskajam produktam!
Ļoti labs losjons! Tikai dažas dienas to lieto, un jau sāk palīdzēt mana dēla aknai, saglabājot seju mitrinātu. Ļoti patīkama, maiga, dabiska smarža.
Pasūtu meitai, ar kosmētiku ir apmierināta.
Par InaEssentials ģimeni
InaEssentials ir bulgāru ģimenes uzņēmums ar vairāk nekā 25 gadu pieredzi bioloģiskajā lauksaimniecībā un dabīgajā kosmētikā ar rožu eļļu, augu ūdeņiem un aktīvajām vielām no savām plantācijām. Katrs produkts tiek radīts ar rūpēm par ādu un cieņu pret dabu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Svarīga informācija
Šis raksts ir informatīvs un neaizstāj konsultāciju ar ārstu, dermatologu vai psihologu. InaEssentials produkti ir kosmētiski, nevis ārstnieciski līdzekļi. Ja pinnes ietekmē jūsu emocionālo stāvokli, miegu vai ikdienu, meklējiet speciālistu.
