1. Ekzēma – viss, kas jāzina

Ekzēma nav tikai kosmētiska problēma, bet gan ķermeņa signāls, ka ādas aizsargbarjera ir apdraudēta. Mūsdienu pasaulē, kurā valda stress un agresīvas ķīmiskas vielas, šīs saslimšanas izprašana ir pirmais solis uz tās ilgstošu uzlabošanu.

Kas ir ekzēma

Ekzēma ir iekaisīga slimība, kurā āda zaudē spēju saglabāt mitrumu un pasargāt sevi no ārējiem kairinātājiem. Tas izraisa hronisku sausumu un paaugstinātu jutību.

Ekzēmas veidi

Pastāv dažādas formas – sākot no atopiskā dermatīta, kas bieži vien ir ģenētiski noteikts, līdz kontaktdermatītam, ko izraisa saskare ar kairinātājiem. Katrs veids prasa individuālu pieeju.

Ekzēmas cēloņi

Iedzimtības un vides faktoru kombinācija ir visbiežākais izraisītājs. Traucēta filgrīna – olbaltumvielas, kas "saista" ādas šūnas – ražošana ir problēmas pamatā.

Ekzēmas simptomi

Galvenās pazīmes ir stipra nieze, kas pastiprinās naktī, apsārtums, lobīšanās un mazu pūslīšu parādīšanās. Hroniskos gadījumos āda var kļūt raupja un sabiezēta.

2. Krēms ekzēmai – kā tas man palīdzēs?

Pareizais krēms ir jūsu spēcīgākais ierocis pret diskomfortu. Tas ne tikai "ieziež" ādu, bet aktīvi strādā, lai to atjaunotu šūnu līmenī.

InaEssentials krēma ieguvumi

Labs produkts nomierina niezi un vienlaikus veido neredzamu aizsargplēvi, kas kavē baktēriju iekļūšanu. Tieši tādu dabīgu krēmu esam radījuši mēs!

Kā InaEssentials krēms aizsargā jūsu ādu

Mūsu krēms nesatur sintētiskus smaržvielas, parabēnus un sulfātus. Paļaujamies uz tādām sastāvdaļām kā kumelīte, asinszāle, propoliss un urīnviela, kurām piemīt dabīga mitrinošā, nomierinošā iedarbība un tās labi panesamas ādai.

Kā lietot krēmu

Ekzēmas gadījumā ieteicams krēmu uzklāt uz tīras, nedaudz mitras ādas pirmo 3 minūšu laikā pēc vannas. Tā ir tā dēvētā "bloķēšanas metode", kas palīdz mitrumam saglabāties ādā. Protams, krēmu var lietot arī jebkurā citā brīdī.

3. Ekzēmas mazināšana mājās

Daba piedāvā brīnišķīgus līdzekļus ādas nomierināšanai, kurus varat uzreiz pielietot mājās. Tie ir ideāls papildinājums jūsu ikdienas kosmētikas rutīnai.

Mājas līdzekļi un to lietošana

Aukstie kompresi ar kumelīšu uzlējumu var "nodzēst" dedzināšanas sajūtu ādā un mazināt pietūkumu.

Dabīgās eļļas un ekzēma

Kokosriekstu, žožoba vai mandeļu eļļas baro ādu dziļumā, taču tās vienmēr jālieto uzmanīgi un pēc jutības pārbaudes, lai izvairītos no alerģiskām reakcijām.

4. Ekzēma grūtniecības laikā – kā rūpēties

Grūtniecība ir lielu pārmaiņu periods, arī ādai. Paaugstināts hormonu līmenis var izraisīt ekzēmu pat sievietēm, kurām šāda problēma nekad nav bijusi.

Kāpēc tā rodas

Topošās māmiņas imūnsistēma mainās, lai aizsargātu mazuli, kas dažkārt padara to jutīgāku pret ārējiem kairinātājiem un alergēniem.

Droši produkti

Šajā periodā būtiski izvairīties no kortikosteroīdiem bez ārsta receptes. Tīra, uz augiem balstīta kosmētika bez agresīvas ķīmijas ir labākā izvēle mātes un augļa veselībai.

5. Ekzēma uz rokām – cēloņi un kopšana

Rokas ir tā ķermeņa daļa, kas visvairāk pakļauta kairinātājiem. Ekzēma uz rokām bieži ir sāpīga un traucē ikdienas aktivitātēm.

Kāpēc tieši uz rokām?

Biežā mazgāšana, dezinfektantu lietošana un kontakts ar tīrīšanas līdzekļiem iznīcina ādas dabīgās eļļas, izraisot plaisas un niezi.

Specifiskā kopšana

Cimdu valkāšana un bagātīga aizsargkrēma uzklāšana pēc katras mazgāšanas ir obligāti soļi roku ādas atjaunošanai.

6. Hroniska ekzēma – ilgtermiņa kopšana

Hroniska ekzēma prasa pacietību un konsekvenci. Tā nav saslimšana, kas pāriet nedēļas laikā, bet gan dzīvesveids, kas vērsts uz ādas veselības uzturēšanu.

Niezēšanas-kasīšanas cikls

Lielākais izaicinājums ir kasīšanās pārtraukšana, kas vēl vairāk bojā ādu un rada apstākļus infekcijām. Regulāra mitrināšana ir atslēga šī cikla pārraušanai.

Stratēģija veselīgai ādai

Ikdienas rutīnas veidošana ar dabīgiem produktiem palīdz retināt saasinājumus un ilgāk uzturēt ādu mierīgā stāvoklī.